Bày cách cứu vãn vòng 1 xập xệ sau sinh

Tuổi tác hay do thiên chức làm mẹ mà có thể khiến cho vòng 1 của nhiều chị em bị chảy xệ và kém săn chắc. Để khắc phục trường hợp này, giữ ngực đẹp sau sinh không khó, chị em chỉ cần thực hiện theo một vài cách cứu vãn vòng 1 xập xệ sau sinh mà chúng tôi mách nhỏ dưới đây cũng rất hiệu quả.

1. Duy trì cân nặng ổn định

Bày cách cứu vãn vòng 1 xập xệ sau sinh 1

Duy trì cân nặng ổn định để giữ vòng 1 săn chắc

Điều đầu tiên mà bạn có thể giữ cho ngực của mình không còn bị chảy xệ đó là giữ cho trọng lượng ổn định. Hãy nhớ rằng, chế độ ăn kiêng thiếu khoa học là không tốt cho sức khỏe của bạn. Do vậy, nếu muốn giảm cân nhưng không để cho vòng 1 bị chảy xệ thì bạn nên có một chế độ giảm cân ổn định từ từ và không nên quá nóng vội.

Xem thêm gợi ý làm nở ngực tự nhiên tại đây: Bật mí cách làm nở ngực tự nhiên đơn giản vô cùng

2. Mặc áo ngực khi tập thể dục

Bày cách cứu vãn vòng 1 xập xệ sau sinh 2

Mặc áo ngực khi tập thể dục để giữ vòng 1 vun cao

Khi tập thể dục, đặc biệt là khi chạy, bạn nên hỗ trợ bộ ngực bằng một chiếc áo ngực thể thao thích hợp. Bởi các bài tập chạy có thể gây ra rất nhiều biến động trên các dây chằng hỗ trợ ở ngực. Đó chính là lý do vì sao bạn nên lựa chọn được một chiếc áo ngực vừa size cho vòng 1 của mình để ngăn chặn tình trạng ngực chảy xệ một cách hiệu quả.

Có thể bạn muốn xem: 5 “thần dược” giúp nâng ngực đẹp tự nhiên

3. Tự xoa bóp

Bày cách cứu vãn vòng 1 xập xệ sau sinh 3

Tự xoa bóp cho bầu ngực cũng là cách khắc phục ngực chảy xệ khá tốt

Nếu bạn đang đối phó với bộ ngực bị chảy xệ, tự xoa bóp có thể là một cách rất tuyệt vời cho bầu ngực của bạn. Tự xoa bóp có thể giúp để giải phóng các chất dịch ứ đọng, giúp định hình lại và làm ngực bạn được nâng lên. Cố gắng tự xoa bóp ngực của bạn một cách thường xuyên sẽ giúp khắc phục ngực chảy xệ rất tốt.

Có thể bạn muốn xem: Giải phẫu thẩm mỹ nâng ngực nội soi và 5 câu hỏi được quan tâm

4. Chống đẩy

Bày cách cứu vãn vòng 1 xập xệ sau sinh 4

Bài tập chống đẩy rất tốt cho sức khỏe và còn giúp bầu ngực được săn chắc

Có thể chống đẩy với nhiều chị em là một bài tập khá khó khăn, tuy nhiên đây lại là bài tập có thể giúp làm đẹp và củng cố bộ ngực của bạn rất hữu ích. Nếu bạn không thể chống đẩy thì hãy gập đầu gối để tập dễ dàng hơn. Bài tập này có thể giúp xây dựng cơ bắp và các mô vú khiến bộ ngực của bạn trở nên săn chắc.

Có thể bạn muốn xem: Làm thế nào để ngực to hơn và không bị chảy xệ?

5. Có tư thế tốt

Bày cách cứu vãn vòng 1 xập xệ sau sinh 5

Ngồi đúng tư thế sẽ giúp bạn trông đầy đặn và quyến rũ hơn

Tư thế tốt sẽ không chỉ giúp bạn trông mảnh mai và tự tin mà nó còn làm ngực của bạn trông đầy đặn và quyến rũ hơn. Rất đơn giản, bạn hãy ngồi và đứng thẳng để bộ ngực được nâng cao, sau đó thực hành đứng và ngồi thẳng, bởi vì nếu bạn có dáng đi cong lưng và cúi đầu về phía trước thì sẽ rất dễ làm ngực của bạn bị chảy xệ xuống.

Tuy nhiên, các giải pháp kể trên sẽ chỉ giúp phái đẹp cải thiện phần nào bầu ngực bị mất dáng của mình. Vì vậy, để có thể giúp khắc phục được hoàn toàn nhược điểm ngực chảy xệ sau sinh, chị em nên tham khảo đến phương pháp treo ngực sa trễ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Đây là phương pháp giúp cải thiện vòng ngực một cách toàn diện, đẹp tự nhiên và an toàn.

Bày cách cứu vãn vòng 1 xập xệ sau sinh 6

Dịch vụ treo ngực sa trễ sẽ giúp chị em lấy lại được khuôn ngực như mơ ước

Không những mang lại công hiệu thẩm mỹ cao, công nghệ treo ngực sa trễ còn được đánh giá mà là giải pháp thẩm mỹ ngực bảo đảm an toàn bậc nhất hiện nay. Mọi thao tác được thực hành nhẹ nhàng, giúp bạn lấy lại khuôn ngực mơ ước mà không để lại sẹo xấu hay bất luận một hiện tượng kích tương ứng nào của cơ thể. Dựa vào tình trạng ngực, mức độ sa trễ ngực của mỗi người mà bác sĩ sẽ áp dụng kỹ thuật treo ngực sa trễ phù hợp.

+ Trong trường hợp khách hàng có ngực vừa bị phì đại vừa sa trễ, bác sĩ sẽ tiến hành thu gọn vú phì đại kết hợp giảm mức độ sa trễ của vú.

Sử dụng thuốc tránh thai làm nở ngực – Bạn nên tránh xa 3

Bác sĩ tiến hành treo ngực sa trễ cho khách hàng

+ Trường hợp khách hàng bị sa trễ ở mức độ trung bình, bác sĩ sẽ tiến hành treo ngực sa trễ bằng chỉ thẩm mỹ. Các bác sĩ sẽ tiến hành đính và kéo khuôn ngực bị trễ lên bằng chỉ thẩm mỹ, cân bằng để tạo nên sự hài hòa cho khuôn ngực, giúp khuôn ngực được đẩy cao hơn, căng tròn và quyến rũ.

Dịch vụ treo ngực sa trễ tại BVTM Kangnam không cần phẫu thuật mà sử dụng chỉ thẩm mỹ để tăng kích thước và tạo độ săn chắc cho ngực, hoàn toàn không đau, không để lại sẹo. Ngoài ra, nâng ngực sa trễ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam nhanh chóng giúp khách hàng sở hữu bầu ngực không chỉ săn chắc tự nhiên mà còn tạo dáng ngực cân đối, hài hòa với vóc dáng của cơ thể. Mọi băn khoăn hay thắc mắc về dịch vụ treo ngực sa trễ tại BVTM Kangnam, chị em có thể đến trực tiếp BVTM Kangnam hoặc gọi điện đến số: 1900 6466 để được các chuyên gia giải đáp.

Đánh giá của bạn


Bạn đang xem: Bày cách cứu vãn vòng 1 xập xệ sau sinh trong Kiến Thức nâng ngực

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x