Cải thiện vòng 1 quá nhỏ HIỆU QUẢ vượt trội với những bí kíp đơn giản

0 comment

“Làm sao để cải thiện vòng 1 quá nhỏ” là chủ đề được rất nhiều chị em tìm hiểu và tâm sự trên các diễn đàn mạng xã hội lớn như Webtretho, Diendanthammy, … thu hút nhiều thành viên quan tâm chia sẻ kinh nghiệm. Tổng hợp các cách cải thiện vòng 1 nhỏ sau đây sẽ là gợi ý giúp bạn sở hữu vòng ngực căng tròn như ý!

Tại sao vòng 1 quá nhỏ?

Theo các chuyên gia về ngực: vòng 1 quá nhỏ một phần do mô vú bẩm sinh đã phát triển không tốt, ảnh hưởng đến sự tăng sinh của tế bào từ đó làm giảm quá trình lớn lên của vòng 1.

Do di truyền bẩm sinh: Người mẹ có vòng 1 nhỏ gần như con gái cũng di truyền tính trạng vòng 1 nhỏ.

Rối loạn tiết tố nữ: Hormone estrogen giữ vai trò quyết định trong việc phát triển kích thước bộ ngực. Ở độ tuổi dậy thì, nếu hoormone sản sinh ra không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể, ngực không thể phát triển, qua giai đoạn tuổi dậy thì, ngực vẫn lép như thường.

Vòng 1 lép sau sinh: sau khi sinh chị em thường có mong muốn giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng. Đây cũng là lý do khiến vòng 1 lép đi

Vòng 1 quá nhỏ thì phải làm sao đây?

Vòng 1 quá nhỏ khiến các bạn gái không chỉ mất tự tin về ngoại hình, mà còn ảnh hưởng đến khả năng nuôi con bằng sữa mẹ.. Vậy vòng 1 quá nhỏ thì phải làm sao để to lên?

1/ Cách cải thiện vòng 1 bằng cách điều chỉnh tư thế ngủ

Vòng 1 bị lép 1 bên thì phải làm sao? Để 1 bên vòng 1 to lên thì khi ngủ nên nằm nghiêng về bên ngực lép hơn, giúp bên ngực lép to hơn. Để tránh tình trạng ngực lép 1 bên, bạn nên nằm ngửa khi ngủ, hoặc nghiêng đều về hai bên.

2/ Massage – Bí quyết cải thiện vòng 1 lép hiệu quả cao

Nếu băn khoăn “vòng 1 quá nhỏ phải làm sao”, bạn nên thực hiện thao tác massage mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và chiều tối (mỗi lần 15 – 20 phút). Trước và sau khi massage, các bạn nên dùng khăn bông thấm nước ấm để lau sạch bầu ngực. Như vậy sẽ giúp các mạch máu được lưu thông tốt hơn, kích thích bầu ngực phát triển săn chắc.

Có nhiều cách để massage cho ngực lép to lên, cách đơn giản nhất là: bạn nhấc cánh tay trái lên, tay phải dùng lực bóp nhẹ phần da trên cánh tay trái và đẩy nó xuống dưới nách, hướng về phía ngực. Tương tự, bạn có thể thực hiện động tác này với cánh tay phải.

Massage – Bí quyết cải thiện vòng 1 quá nhỏ hiệu quả

Với trường hợp ngực lép 1 bên, bạn cũng có thể massage lâu hơn phần ngực bị lép hơn để sớm cải thiện tình trạng ngực bị lệch 1 bên.

3/ Thay đổi chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện vòng 1 quá nhỏ

Sự phát triển của bầu ngực có liên hệ mật thiết với chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Nếu muốn cải thiện vòng 1 , bạn nên bổ sung những loại thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ, kẽm… Những chất này có trong nhiều trong rau xanh, quả tươi, đậu, sữa, hải sản… Các chuyên gia cho biết, đây là bí quyết cải thiện vòng 1 quá nhỏ khá hiệu quả, bạn không nên bỏ qua. (Xem thêm: Ăn gì cho ngực to và đẹp)

Cải thiện vòng 1 nhỏ bằng cách bổ sung thực phẩm dinh dưỡng

4/ Cách cải thiện vòng 1 lép bằng các bài tập

Bạn nghĩ rằng muốn cải thiện kích thước vòng 1 với các bài tập thì phải tới các trung tâm thể hình mới được. Tuy nhiên, có rất nhiều bài tập tay không hoặc bài tập với tạ đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà mà vẫn đạt kết quả tăng vòng 1.

Bài tập 1: Chống đẩy

Bài tập này có thể thực hiện bằng cách: Nằm sấp xuống đất và chống người lên một vật dụng như giường, bàn… Chống tay xuống sàn hoặc lên vật dụng nào đó và giữ thẳng người rồi dùng tay gập lên gập xuống để nâng và hạ cơ thể lên xuống

+ Bước 1: Chọn 1 vật dụng làm điểm tựa chống đẩy: giường, ghế, tường, …

+ Bước 2: Chống tay xuống vật dụng, thẳng người, tay thẳng

+ Bước 3: Hạ thấp người xuống và nâng lên nhịp nhàng (lưng phải thẳng)

Lưu ý: Khi áp dụng cách cải thiện vòng 1 nhỏ bằng động tác chống đẩy bạn chú ý: xuống thì hít vào, lên thì thở ra và nên tăng dần số lượng lên sau mỗi lần tập.

Bài tập 2: Tập với tạ và bóng

+ Bước 1: Nằm ngửa lên bóng, tay cầm tạ

+ Bước 2: Nâng tạ lên và đưa ra phía trước mặt

+ Bước 3: Đưa hai tay sang hai bên sao cho tạo thành 1 đường thẳng

+ Bước 4: Về tư thế bước 2 và lặp lại 20 lần

→ Đánh giá: Các phương pháp cải thiện vòng 1 quá nhỏ từ tự nhiên này tuy đơn giản, chi phí thấp nhưng cần thời gian quá lâu và cải thiện vòng 1 không nhiều. Với những bạn ngực “lép bẩm sinh”, vòng 1 quá nhỏ thì gần như không hiệu quả.

BẠN BĂN KHOĂN PHƯƠNG PHÁP NÀY CÓ HIỆU QUẢ VỚI TÌNH TRẠNG CỦA BẠN?

TƯ VẤN TRỰC TIẾP BỞI BÁC SĨ CHUYÊN KHOA NGỰC HÀNG ĐẦU

tich
Hoặc

Giải pháp cải thiện vòng 1 quá nhỏ nhanh chóng an toàn nhất hiện nay

Với những cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ trên đây, bạn phải thực hiện thường xuyên và liên tục hàng ngày mới thấy được hiệu quả. Hơn nữa, vòng 1 phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như cơ địa, khả năng hấp thụ của mỗi người, yếu tố di truyền. Vậy đối với trường hợp ngực quá lép thì phải làm thế nào? Để cải thiện tình trạng ngực quá lép bạn nên lựa chọn phương pháp thẩm mỹ nâng ngực.

Hiện nay, trên thế giới đã nghiên cứu và đưa vào ứng dụng phổ biến phương pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi giúp bạn sở hữu vòng 1 căng tròn, đầy đặn như ý chỉ sau duy nhất 1 lần thực hiện. Bác sĩ sử dụng thiết bị nội soi chuyên dụng xác định chính xác các mô cơ trong bầu ngực, bóc tách và đưa túi độn ngực vào trong thông qua một đường rạch rất nhỏ ở nách.

Phẫu thuật nâng ngực nội soi cải thiện vòng 1 căng tròn nhanh chóng duy trì lâu dài

Không chỉ đem lại hiệu quả cải thiện vòng 1 quá nhỏ nhanh chóng, bạn có thể yên tâm vì phẫu thuật nâng ngực an toàn tuyệt đối từ quy trình tới chất liệu độn đều được kiểm định và chứng nhận bởi cục dược phẩm Hoa Kỳ FDA.

HÀNG LOẠT chị em đã lựa chọn cách cải thiện vòng 1 quá nhỏ bằng phẫu thuật nâng ngực nội soi và kinh ngạc với kết quả hiện tại:

(Nguồn: Hình ảnh thực tế do khách hàng cung cấp và đồng ý cho sử dụng)

BẠN MUỐN BIẾT QUY TRÌNH THỰC HIỆN PHẪU THUẬT NÂNG NGỰC AN TOÀN?

BÁC SĨ HƠN 10 NĂM KINH NGHIỆM NÂNG NGỰC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

tich
Hoặc

Nguồn:http://phauthuatnguc.com.vn/

Cải thiện vòng 1 quá nhỏ HIỆU QUẢ vượt trội với những bí kíp đơn giản
5 (100%) 3 votes

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Cải thiện vòng 1 quá nhỏ HIỆU QUẢ vượt trội với những bí kíp đơn giản trong Các tin liên quan

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x