Cách làm ngực to lên cực hiệu quả và đơn giản

Nhiều chị em e thẹn vì có vòng 1 nhỏ và không tự tin khi đứng trước các chàng. Thế nhưng bạn đã bao giờ thử xoa ngực để làm ngực to hơn chưa? Dưới đây là cách làm ngực to lên cực hiệu quả và đơn giản, cùng tham khảo nhé!

Cách làm to ngực lên cực hiệu quả và đơn giản 1

Cách làm ngực to lên cực hiệu quả và đơn giản

Vuốt

Cách làm cho ngực to lên bằng cách vuốt được thực hiện rất đơn giản. Bạn có thể nằm ngửa hoặc ngồi, sau đó, dùng năm ngón tay để lên ngực rồi vuốt theo thứ tự từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, vuốt cùng hướng hoặc đổi hướng 2 phút. Với động tác này, bạn có thể thực hiện hàng ngày, đặc biệt thích hợp vào buổi tối.

Xoa

Cách làm to ngực lên cực hiệu quả và đơn giản 2

Thực hiện xoa vuốt cho bầu ngực cũng giúp cải thiện kích cỡ vòng 1

Ngoài cách vuốt cho bầu ngực được phát triển hơn, bạn cũng có thể thực hiện động tác xoa rất có tác dụng. Bạn chỉ cầm lấy hai bàn tay xoa vào nhau cho nóng sau đó để lòng bàn tay đặt lên hai đầu vú, xoa bóp ngực xoay vòng khoảng 2 phút, có thể dùng một tay xoa từng bên. Với cách này, bạn có thể thực hiện bất cứ thời gian nào rảnh rỗi.

Xem thêm: Các kiểu massage giúp vòng 1 nở nang đầy quyến rũ

Bài tập thể dục cho bầu ngực

Cách làm to ngực lên cực hiệu quả và đơn giản 3

Các bài tập thể dục giúp vòng 1 được kích thích phát triển hơn

Để giúp bầu ngực căng tràn và nở nang hơn, ngoài hai cách trên, bạn cũng có thể thực hiện theo 2 động tác như sau:

Động tác 1: Tư thế đứng thẳng, hai tay chống hông, kiễng chân lên, đồng thời đưa hai khuỷu tay ra phía sau sao cho hai khuỷu tay càng gần nhau càng tốt. Bạn thực hiện nhịp nhàng 30 lần, thả lỏng vài phút rồi làm tiếp đợt khác. Khi làm chú ý hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng một cách tự nhiên.

Động tác 2: Ngồi thẳng lưng trên 1 chiếc ghế, hai vai thả lỏng, hai cánh tay thả dọc theo thân người, đưa hai tay lên ngang sát ngực và ấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ trong vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.

Với những cách làm ngực to như ở trên vừa có thể giúp bạn thư giãn, vừa giúp nâng ngực khá hiệu quả. Tuy nhiên, các cách này cũng chỉ giúp cải thiện được phần nào kích cỡ vòng 1 mà không giúp vòng 1 nở nang như ý muốn. Bởi vậy, để giúp ngực to lên nhanh chóng, cách tốt nhất là bạn nên nhờ đến các phương pháp nâng ngực thẩm mỹ.

Cách làm to ngực lên cực hiệu quả và đơn giản 4

Bác sĩ tiến hành nâng ngực Y-line cho khách hàng

Hiện nay, một trong những công nghệ nâng ngực được đông đảo chị em lựa chọn để cải thiện cho vóc dáng vòng 1 của mình đó chính là nâng ngực Y-line Hàn Quốc. Phương pháp nâng ngực này giúp mang lại cho chị em khuôn ngực căng tròn, đẹp tự nhiên, phù hợp với vóc dáng người Á Đông, đảm bảo an toàn, không ảnh hưởng đến chức năng tuyến vú, không để lại sẹo và không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Để tiến hành nâng ngực Y-line, tùy vào dáng người và mong muốn của bạn, bác sĩ sẽ tiến hành nâng ngực qua đường nách hoặc đường rốn với thiết bị nội soi. Sau khi tiến hành rạch một vết nhỏ ở nách (hoặc nếp gấn da vùng rốn) để đưa chất liệu độn vào khoang ngực, bác sĩ sử dụng thiết bị thăm dò có gắn camera đưa vào trong, tiến hành bóc tách khoang. Nhờ thiết bị camera giúp bác sĩ phẫu thuật chính xác, nhẹ nhàng và nhanh chóng. Hiện công nghệ nâng ngực Y-line đang được ứng dụng rất thành công tại BVTM Kangnam, để được tư vấn chi tiết về dịch vụ này, bạn có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 của BVTM Kangnam để được giải đáp.

Đánh giá của bạn


Bạn đang xem: Cách làm ngực to lên cực hiệu quả và đơn giản trong Kiến Thức nâng ngực

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x