Ngực nhỏ cũng cần phải săn chắc và khỏe mạnh

Từ trước đến nay, đa phần phái đẹp vẫn nghĩ ngực nhỏ sẽ không bị chảy xệ hoặc chùng nhão, điều này hết sức sai lầm bởi theo thời gian nếu không được chăm sóc đúng cách bầu ngực dù to hay nhỏ cũng bị lão hóa và kém đàn hồi, săn chắc.

Ngực nhỏ cũng cần phải săn chắc và khỏe mạnh 1Ngực nhỏ cũng cần phải săn chắc và khỏe mạnh 

Với bạn gái chúng ta, có được một bộ ngực đầy đặn và săn chắc là điều tuyệt vời ai cũng mong muốn. Nhưng không phải người nào sinh ra cũng may mắn có được một cặp “núi đôi phồn thực”, săn chắc. Một số cách đơn giản sau sẽ là biện pháp giúp bạn cải thiện phần nào bộ ngực nhỏ cũng như làm chúng trở nên chắc khỏe hơn.

1. Không tắm với nước quá nóng hoặc quá lạnh

Nước quá nóng hoàn toàn không tốt cho da, đặc biệt là da ngực. Nước ấm vừa phải luôn là lựa chọn hàng đầu, khi thời tiết cho phép hãy “tráng” người bằng nước lạnh, ưu tiên cho vùng ngực ít nhất là vài phút. Có thể bắt đầu tắm bằng nước ấm kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng cho vùng da ngực. Nước ấm sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông dưới da, giúp đào thải các chất dư thừa trong cơ thể. Sau cùng, dùng nước lạnh xả lên vùng da ngực, nước lạnh sẽ giúp lưu thông mạch máu và kích thích sự tăng trưởng của ngực và làm chúng trở nên săn chắc hơn. Nếu bạn sở hữu bầu ngực nhỏ thì càng phải lưu ý điều này nhé.

Ngực nhỏ cũng cần phải săn chắc và khỏe mạnh 3Không tắm với nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ ảnh hưởng đến độ săn chắc của ngực nhỏ

2. Không mặc áo ngực quá chật hoặc quá lỏng

Tuyệt đối không mặc áo ngực quá chật hoặc quá lỏng, nên chọn loại áo lót vừa vặn với hình dáng và kích thước vùng ngực để tạo được sự thoải mái dễ chịu khi cử động. Áo lót quá chật làm cho lưu thông máu ở vùng ngực gặp khó khăn, kìm hãm sự đàn hồi của các mô tế bào, lâu ngày có thể hình thành nên các khối u dưới da. Ngược lại, áo lót quá rộng, ngực bạn không được “nâng đỡ”, các cơ vùng ngực có nguy cơ bị chảy xệ.

Ngực nhỏ cũng cần phải săn chắc và khỏe mạnh 2Ngực nhỏ cũng cần phải mặc áo ngực với kích thước vừa phải

3. Không nằm sấp khi ngủ

Những bạn có bầu ngực nhỏ nên lưu ý nhé. Khi nằm sấp, sức nặng của cơ thể đè lên vùng ngực, gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu. Tư thế này có thể tạo “sức ép” quá lớn đối với sự phát triển của ngực, làm cản trở quá trình lưu thông máu, có thể làm ảnh hưởng đến độ săn chắc và sức khỏe bầu ngực.

4.  Lựa chọn các môn thể thao thích hợp

Không nên chơi các môn thể thao mạnh, quá sức. Thư giãn và nghỉ ngơi để có một tinh thần khỏe mạnh. Nên chơi những môn thể thao phù hợp với sức khỏe của bạn. Đặc biệt là duy trì độ căng của “núi đôi”, bạn cần phải nuôi dưỡng cơ ngực và các cơ dưới tay. Hãy ưu tiên những thực phẩm giàu protein (thịt, trứng, pho mát, đậu tương, cá, dầu olive…) vì nó có tác dụng phát triển và cải tạo cơ ngực.

5. Thường xuyên massage bầu ngực

nguc-nho-cung-can-phai-san-chac-va-khoe-manh 4Massage ngực để bầu ngực nhỏ trở nên săn chắc

Massage bầu ngực là một trong những biện pháp hữu hiệu để cải thiện kích cỡ vòng 1 cũng như tạo độ săn chắc cho bầu ngực nhỏ. Trong nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, các liệu pháp massage ngực của phụ nữ sẽ thúc đẩy lưu thông máu cực kỳ tốt điều này có lợi cho sự phát triển của ngực và thậm chí là ngăn chặn được nguy cơ ung thư vú.

Bạn có thể dùng tay massage ngực kèm theo sử dụng một số loại tinh dầu để di chuyển thoải mái và thư giãn hơn. Dùng hai bàn tay xoa bóp từ mức độ nhẹ nhàng đến vừa phải theo vòng tròn, cách này rất hiệu quả để làm lưu thông hồng cầu và bạch cầu đến vùng ngực.

Mách bạn:

Bên cạnh việc cải thiện bầu ngực nhỏ bằng các biện pháp tự nhiên, chị em có thể cải thiện ngực nhỏ, lép, thiếu cân đối bằng việc áp dụng phẫu thuật nâng ngực. Phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực không còn xa lạ với người Việt Nam trong nhiều năm gần đây. Hàng loạt những phương pháp nâng ngực ra đời trên thế giới và không ít trong số đó được ứng dụng thành công tại Việt Nam.

Phương pháp phẫu thuật nâng ngực Y-line hiện nay được coi là an toàn và phù hợp với người phụ nữ Á Đông nói chung và Việt Nam nói riêng. Từ chất liệu túi độn ngực đế kỹ thuật nâng ngực đều đảm bảo chất lượng an toàn tuyệt đối. Đặc biệt là tạo được dáng ngực rất phù hợp với vóc dáng và đặc điểm khuôn ngực của phụ nữ Á Đông (Xem chi tiết tại đây).

Ngực nhỏ cũng cần phải săn chắc và khỏe mạnh 5Nâng ngực Y-line mang lại bầu ngực đẹp tự nhiên

Hiện, phẫu thuật nâng ngực Y-line được ứng dụng thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Quy trình nâng ngực Y-line an toàn được bác sĩ thực hiện tại Bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế, đảm bảo an toàn cho mọi khách hàng. Mọi thắc mắc về dịch vụ nâng ngực Y-line bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ Bệnh viện thẩm mỹ hoặc liên hệ tổng đài 1900 6466 để được bác sĩ tư vấn và đặt lịch thăm khám.

Đánh giá của bạn


Bạn đang xem: Ngực nhỏ cũng cần phải săn chắc và khỏe mạnh trong Kiến Thức nâng ngực

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x