Trang chủ Kiến Thức nâng ngực Cách làm ngực to lên cực hiệu quả và đơn giản

Cách làm ngực to lên cực hiệu quả và đơn giản

Nhiều chị em e thẹn vì có vòng 1 nhỏ và không tự tin khi đứng trước các chàng. Thế nhưng bạn đã bao giờ thử xoa ngực để làm ngực to hơn chưa? Dưới đây là cách làm ngực to lên cực hiệu quả và đơn giản, cùng tham khảo nhé!

Cách làm to ngực lên cực hiệu quả và đơn giản 1

Cách làm ngực to lên cực hiệu quả và đơn giản

Vuốt

Cách làm cho ngực to lên bằng cách vuốt được thực hiện rất đơn giản. Bạn có thể nằm ngửa hoặc ngồi, sau đó, dùng năm ngón tay để lên ngực rồi vuốt theo thứ tự từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, vuốt cùng hướng hoặc đổi hướng 2 phút. Với động tác này, bạn có thể thực hiện hàng ngày, đặc biệt thích hợp vào buổi tối.

Xoa

Cách làm to ngực lên cực hiệu quả và đơn giản 2

Thực hiện xoa vuốt cho bầu ngực cũng giúp cải thiện kích cỡ vòng 1

Ngoài cách vuốt cho bầu ngực được phát triển hơn, bạn cũng có thể thực hiện động tác xoa rất có tác dụng. Bạn chỉ cầm lấy hai bàn tay xoa vào nhau cho nóng sau đó để lòng bàn tay đặt lên hai đầu vú, xoa bóp ngực xoay vòng khoảng 2 phút, có thể dùng một tay xoa từng bên. Với cách này, bạn có thể thực hiện bất cứ thời gian nào rảnh rỗi.

Xem thêm: Các kiểu massage giúp vòng 1 nở nang đầy quyến rũ

Bài tập thể dục cho bầu ngực

Cách làm to ngực lên cực hiệu quả và đơn giản 3

Các bài tập thể dục giúp vòng 1 được kích thích phát triển hơn

Để giúp bầu ngực căng tràn và nở nang hơn, ngoài hai cách trên, bạn cũng có thể thực hiện theo 2 động tác như sau:

Động tác 1: Tư thế đứng thẳng, hai tay chống hông, kiễng chân lên, đồng thời đưa hai khuỷu tay ra phía sau sao cho hai khuỷu tay càng gần nhau càng tốt. Bạn thực hiện nhịp nhàng 30 lần, thả lỏng vài phút rồi làm tiếp đợt khác. Khi làm chú ý hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng một cách tự nhiên.

Động tác 2: Ngồi thẳng lưng trên 1 chiếc ghế, hai vai thả lỏng, hai cánh tay thả dọc theo thân người, đưa hai tay lên ngang sát ngực và ấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ trong vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.

Với những cách làm ngực to như ở trên vừa có thể giúp bạn thư giãn, vừa giúp nâng ngực khá hiệu quả. Tuy nhiên, các cách này cũng chỉ giúp cải thiện được phần nào kích cỡ vòng 1 mà không giúp vòng 1 nở nang như ý muốn. Bởi vậy, để giúp ngực to lên nhanh chóng, cách tốt nhất là bạn nên nhờ đến các phương pháp nâng ngực thẩm mỹ.

Cách làm to ngực lên cực hiệu quả và đơn giản 4

Bác sĩ tiến hành nâng ngực Y-line cho khách hàng

Hiện nay, một trong những công nghệ nâng ngực được đông đảo chị em lựa chọn để cải thiện cho vóc dáng vòng 1 của mình đó chính là nâng ngực Y-line Hàn Quốc. Phương pháp nâng ngực này giúp mang lại cho chị em khuôn ngực căng tròn, đẹp tự nhiên, phù hợp với vóc dáng người Á Đông, đảm bảo an toàn, không ảnh hưởng đến chức năng tuyến vú, không để lại sẹo và không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Để tiến hành nâng ngực Y-line, tùy vào dáng người và mong muốn của bạn, bác sĩ sẽ tiến hành nâng ngực qua đường nách hoặc đường rốn với thiết bị nội soi. Sau khi tiến hành rạch một vết nhỏ ở nách (hoặc nếp gấn da vùng rốn) để đưa chất liệu độn vào khoang ngực, bác sĩ sử dụng thiết bị thăm dò có gắn camera đưa vào trong, tiến hành bóc tách khoang. Nhờ thiết bị camera giúp bác sĩ phẫu thuật chính xác, nhẹ nhàng và nhanh chóng. Hiện công nghệ nâng ngực Y-line đang được ứng dụng rất thành công tại TMV Kangnam, để được tư vấn chi tiết về dịch vụ này, bạn có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 của TMV Kangnam để được giải đáp.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TOP 6 bí quyết khắc phục ngực chảy xệ sau sinh HIỆU QUẢ tại nhà

TOP 6 bí quyết khắc phục ngực chảy xệ sau sinh HIỆU QUẢ tại nhà

Nhiều chị em bối rối và lo lắng về tình trạng ngực chảy xệ sau sinh I – Tại sao vòng 1 thường chảy xệ sau sinh? Theo các chuyên gia nhận định, hiện tượng ngực chảy xệ sau sinh xảy ra rất phổ biến. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc này, 1 ...

Lưu ý cần biết khi dùng miếng độn ngực bơm hơi

Lưu ý cần biết khi dùng miếng độn ngực bơm hơi

Miếng độn ngực bơm hơi đang được nhiều bạn trẻ sử dụng để làm vòng 1 to lên. Tuy nhiên, miếng độn ngực bơm hơi cũng gây không ít pha “đỏ mặt tía tai” cho bạn gái. Vậy, làm sao để dùng miếng độn ngực bơm hơi hiệu quả? Các bạn cùng tham khảo ...

Mách bạn bí quyết chọn áo lót nâng vòng 1 phù hợp

Mách bạn bí quyết chọn áo lót nâng vòng 1 phù hợp

Một chiếc áo nịt ngực (áo độn ngực) vừa vặn sẽ giúp cho ngực của bạn trông đẹp hơn, làm cơ thể thêm thon gọn và mảnh mai. Áo ngực còn nâng đỡ tốt cho “đôi gò bồng đảo” từ đó ngăn chặn ngực chùng nhão, chảy xệ. Vậy bạn đã biết cách chọn áo ...

Nâng ngực nội soi có chế độ bảo hành túi độn ngực không?

Nâng ngực nội soi có chế độ bảo hành túi độn ngực không?

Chào bác sĩ! Tôi có 2 vấn đề đang băn khoăn về công nghệ nâng ngực nội soi mong nhận được giải đáp của bác sĩ! Túi nâng ngực có được bảo hành không? Sau nâng ngực tôi cần phải lưu ý những vấn đề gì để nhanh phục hồi? Mong bác sĩ giải đáp sớm thắc ...

Túi độn ngực tại Thẩm mỹ viện Kangnam được bảo hành bao lâu?

Túi độn ngực tại Thẩm mỹ viện Kangnam được bảo hành bao lâu?

Chào chuyên mục tư vấn Thẩm mỹ viện Kangnam! Tôi thấy Kangnam có dịch vụ nâng ngực Y-line công nghệ Hàn Quốc. Xin hỏi túi nâng ngực tại Kangnam được bảo hành không và bảo hành bao lâu vậy? Tôi sợ nhất là vấn đề co thắt bao cơ sau nâng ngực? Liệu có biến ...

Thời gian phục hồi sau nâng ngực Y-line bao lâu?

Thời gian phục hồi sau nâng ngực Y-line bao lâu?

Chào chuyên mục tư vấn Thẩm mỹ viện Kangnam! Xin hỏi sau nâng ngực Y-line Hàn Quốc thời gian phục hồi bao lâu? Thẩm mỹ viện Kangnam có chế độ bảo hành túi nâng ngực không? Mong sớm nhận được tư vấn của Thẩm mỹ viện! (Đào Thị Thanh Hà – Tp. Hồ Chí Minh). ...