Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn ăn gì tốt cho ngực?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng: Kích thước vòng 1 có liên quan mật thiết đến chế độ dinh dưỡng. Để có vòng 1 đầy đặn, nở nang, bạn cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy, nên ăn gì để tốt cho ngực? Bài viết sau đây sẽ mang đến thông tin về một số món ăn có khả năng cải thiện kích cỡ vòng 1 rất tốt, chị em nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày để có vòng 1 nở nang, săn chắc.

Giữ chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có bầu ngực khỏe mạnh

1. Ăn nhiều trái cây, rau xanh

Ăn nhiều trái cây và rau xanh là lời khuyên đầu tiên của chuyên gia dinh dưỡng với vấn đề “ăn gì tốt cho ngực“. Rau xanh và trái cây là những nguồn bổ sung vitamin phong phú cho cơ thể. Các loại vitamin A, C, E… cùng các dưỡng chất khác là “chìa khóa” để ngăn chặn quá trình lão hóa. Với vòng 1, các vitamin này có tác dụng chống gốc tự do nhờ vậy hạn chế tình trạng ngực chảy xệ do lão hóa, bầu vòng luôn giữ nét trẻ trung theo thời gian.

Một số loại thực vật tốt cho vòng 1 có thể kể ra như: rau bina, bông cải xanh, nước cam, nước ép bưởi… Các loại rau xanh nhiều lá còn chứa nhiều chất indoles và sulforaphane, có tác dụng chống lại tế bào ung thư, ngăn ngừa ung thư vú. Chị em hãy giữ thực đơn nhiều rau xanh, trái cây mỗi ngày để có một cơ thể và bộ ngực khỏe mạnh.

Rau xanh bổ sung vitamin, ngăn ngừa quá trình lão hóa

2. Bổ sung protein thực vật

Với băn khoăn “ăn gì tốt cho ngực” các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng: protein thực vật có tác dụng kích thích cơ nâng đỡ ngực phát triển, tăng cường độ dẻo dai, săn chắc cho bầu ngực và cải thiện kích thước “núi đôi” hiệu quả.

Thực phẩm bổ sung protein thực vật hữu dụng nhất là đậu nành. Đậu nành chứa nhiều thành phần phytoestrogen trực tiếp tác động đến sự phát triển của vòng 1. Đồng thời, đậu nành còn chứa chất isoflavone giữ vai trò như một chất chống sự xuất hiện của các gốc tự do và ngăn chặn các tế bào ung thư, giúp vòng 1 luôn căng tràn sức sống.

Đậu nành chứa chất phytoestrogen kích thích vòng 1 phát triển

3. Trái bơ đặc biệt tốt cho vòng 1

Trái bơ giàu axit béo không bão hòa, kích thích mô mỡ trong bầu ngực tăng sinh từ đó làm tăng kích thước, tăng độ đàn hồi các mô ngực. Ngoài ra, trái bơ có chứa vitamin A, thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ, vitamin C ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

Có rất nhiều cách chế biến trái bơ thành thực phẩm tốt cho ngực. Bơ dằm nhuyễn kết hơp cùng sữa đặc, sữa chua hoặc một số nguyên liệu khác như hạnh nhân, lạc, vừng tạo thành những ly sinh tố thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe cơ thể vừa giúp vòng 1 nở nang, săn chắc.

Trái bơ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho vòng 1

 Mách bạn:

“Ăn gì để tốt cho ngực” tưởng chừng là vấn đề nan giải. Nhưng, có rất nhiều nguyên liệu quanh ta có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho vòng 1. Chỉ cần một chút khéo léo trong lựa chọn, kết hợp nguyên liệu, chị em đã có một món ăn vừa cải thiện kích cỡ, vừa tăng sự săn chắc cho vòng 1. Tuy nhiên, với những chị em vòng 1 như “ti vi màn hình phẳng” thì những thực phẩm này không thể mang lại kết quả như mong đợi. Với chị em có vòng 1 phẳng lì, công nghệ nâng ngực Y-Line sẽ là lựa chọn tin cậy. Đây cũng là giải pháp nâng ngực nhanh chóng, hiệu quả, an toàn rất được ưa chuộng hiện nay.

Với công nghệ nâng ngực Y-Line, các bác sĩ sử dụng túi độn có độ bám dính cao, đưa trực tiếp vào trong khuôn ngực, tạo vẻ đầy đặn, căng tròn cho bầu ngực. Túi ngực có thiết kế phù hơp với vóc dáng phụ nữ Á Đông, mang lại vẻ cân đối, hài hòa cho vòng 1. Bầu ngực hợp với khe ngực tạo dáng chữ Y mềm mại, quyến rũ. Sau phẫu thuật, chị em sẽ sở hữu “đôi gò bồng đảo” hoàn mỹ, đẹp chuẩn, tự nhiên.

Túi độn nâng ngực có độ bền cao, duy trì hiệu quả thẩm mỹ ổn định, lâu dài

Công nghệ nâng ngực Y-Line được tiến hành bằng kỹ thuật nội soi hiện đại. Tổ chức bầu ngực được phóng đại lên rất nhiều lần giúp các bác sĩ đặt túi ngực chính xác tuyệt đối, hạn chế đến mức thấp nhất ảnh hưởng đến mạch máu, mô tuyến vú và dây thần kinh. Do đó, công nghệ nâng ngực Y-Line có độ an toàn cao, không làm mất cảm giác bầu ngực và không để lại di chứng sau phẫu thuật. (Tham khảo video nâng ngực tại đây)

Công nghệ nâng ngực Y-Line đã thực sự chinh phục khách hàng nhờ khả năng nâng cao bầu ngực, giúp ngực nở nang, săn chắc, cân đối, hài hòa với tổng thể vóc dáng cơ thể mà an toàn tuyệt đối, không xâm lấn, không để lại sẹo. Thẩm mỹ viện Kangnam tự hào là đơn vị đi đầu trong việc ứng dụng công nghệ tiên tiến hiện đại trong nâng ngực nói riêng và làm đẹp nói chung. Hiện nay, nhờ ưu thế vượt trội của công nghệ nâng ngực Y-Line, thẩm mỹ viện Kangnam đã giúp hàng nghìn khách hàng sở hưu bầu ngực quyến rũ, gợi cảm như ý muốn.

Để biết thêm thông tin về công nghệ nâng ngực Y-Line, bạn nên đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ viện, liên hệ tới Tổng đài Kangnam 1900 6466 hoặc để lại thông tin theo form dưới để được giải đáp thắc mắc.