Làm sao cho ngực “nở bung” ra?

Nếu bạn không may mắn sở hữu đôi gò bồng đảo “lép kẹp” thì cũng có rất nhiều cách để “núi đôi” của bạn phát triển và săn chắc hơn. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để biết làm sao cho ngực “nở bung” ra nhé.

Làm sao cho ngực “nở bung” ra?

1. Sinh tố nở ngực

Một nghiên cứu chỉ ra nếu cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì vùng ngực của chị em sẽ được cải thiện về số đo. Cụ thể nghiên cứu này đưa ra thứ sinh tố dinh dưỡng hoàn hảo để nở ngực đó là đu đủ vừa chín tới xay nhuyễn cùng sữa tươi. Chất dinh dưỡng và vitamin từ hai thành phần này sẽ giúp bầu ngực no tròn, hấp dẫn, căng mẩy hơn nếu kiên nhẫn sử dụng mỗi ngày trong một thời gian dài.

2. Ăn chất đạm

Bổ sung chất đạm có thể giúp vòng 1 nở nang nhanh chóng

Nếu cơ thể thiếu chất đạm thì vòng 1 cũng khó lòng nở nang, quyến rũ. Song song cùng việc sử dụng những phương pháp nở ngực tự nhiên thì bạn cũng nên bổ sung đạm đầy đủ cho cơ thể, từ đạm động vật như trứng, sữa, lườn gà, cá… cho tới đạm thực vật như các loại hạt, đỗ đặc biệt là đỗ tương, bơ hạt dẻ… ( Xem thêm: Mẹo làm ngực nở tự nhiên từ trứng gà)

Để có vòng 1 đầy đặn nhưng cơ thể không bị phát phì thì bạn cần cắt giảm khỏi chế độ ăn của mình những thứ thức ăn không tốt cho “núi đôi” như đường, soda… và thay thế chúng bằng nước, các loại vitamin hay khoáng chất dạng viên.

3. Bài tập thể dục đơn giản

Các bài tập thể dục cũng giúp vòng 1 phát triển và nở nang hơn

Một bài tập thể dục đơn giản nhưng lại đem tới hiệu quả bất ngờ, đó là động tác “nâng, đẩy” với bức tường. Không khó khăn như bài tập hít đất nhưng phương pháp tập nâng và đẩy cùng bức tường cũng đem tới hiệu quả nở ngực khá tốt. Không những vậy, nó còn giúp vòng 1 của bạn thêm săn chắc, vun cao và khỏe mạnh hơn. (Xem thêm: 3 bài tập làm ngực nở eo thon nhanh chóng)

Trên đây là 3 cách nâng ngực tự nhiên rất thú vị mà có thể bạn chưa từng nghe qua. Nếu chăm chỉ áp dụng bạn sẽ có vòng một đẹp, đầy đặn và quyến rũ hơn. Tuy nhiên, những phương pháp kể trên lại có một nhược điểm đó là thời gian áp dụng rất dài, bạn cần phải thật kiên nhẫn để có được sự đổi thay. Nếu bạn muốn có khuôn ngực căng tròn, đẹp hoàn hảo một cách nhanh chóng, an toàn, bạn nên tham khảo thêm phương pháp nâng ngực Y-line Hàn Quốc tại TMV Kangnam.

Bác sĩ tiến hành nâng ngực cho khách hàng

Phẫu thuật nâng ngực Y-line là công nghệ Hàn Quốc giúp làm tăng kích cỡ vòng một bằng túi độn và được thực hiện với sự hỗ trợ của thiết bị nội soi. Đường mổ được thực hiện qua đường nách, đường rốn đảm bảo tính an toàn, hạn chế xâm lấn và cho kết quả ngực mềm mại, đẹp tự nhiên, cân xứng hai bên, hài hòa với cơ thể.

Với công nghệ nâng ngực Y-line, thẩm mỹ viện Kangnam đã trực tiếp chuyển giao công nghệ từ Hàn Quốc cam kết mang đến cho chị em bầu ngực căng tràn, hấp dẫn nhất. Mọi thắc mắc có liên quan đến dịch vụ nâng ngực Y-line, bạn có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 của Thẩm mỹ viện Kangnam để được giải đáp.