Bí quyết giúp tăng kích thước vòng 1 ít ai ngờ tới

Để giúp tăng kích thước vòng 1, ngoài những phương pháp như dùng kem nở ngực, massage hay ăn uống… chắc hẳn bí quyết giúp tăng kích thước vòng 1 ít ai ngờ tới dưới đây có thể giúp “núi đôi” của bạn tăng “size” lên đáng kể. Hãy cùng tham khảo nhé!

Tập luyện

Tập luyện giúp tăng kích thước vòng 1

Thường xuyên tập luyện cũng là cách giúp tăng kích thước vòng 1 khá hiệu quả. Các bài tập luyện sẽ hỗ trợ cơ ngực phát triển, kéo theo kích thước “núi đôi” được cải thiện. Chị em nên tập theo các cách tăng vòng 1 đơn giản và nâng đỡ ngực như nằm sấp chống đẩy, thể dục nhịp điệu, tập luyện với tạ nhỏ sẽ khá hiệu quả đấy.

Lựa chọn trang phục phù hợp

Với nàng ngực “lép” nên lựa chọn những trang phục xếp li để che được nhược điểm của vòng 1

Để “ăn gian” kích thước vòng 1, bạn có thể chọn áo ngực có miếng đệm giúp tăng vòng 1 hiệu quả. Ngoài ra, trang phục bên ngoài có nhiều họa tiết, bèo, xếp li cũng giúp bạn đánh lừa được thị giác của người đối diện về kích cỡ thực vòng 1 của mình.

Tâm lý

Tâm lí căng thẳng hay lo âu cũng đều không tốt cho vòng 1 của bạn

Yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng đến sự tăng hay giảm kích cỡ của vòng 1. Sự lo lắng, mặc cảm kéo theo ức chế tâm lý sẽ tác động đến sự phát triển của chức năng nội tiết làm kích thước “núi đôi” khó cải thiện hơn. Vì vậy, các nàng “phẳng” nên giữ tinh thần thoải mái, tránh lo lắng thái quá trong mọi trường hợp để tăng vòng 1 hiệu quả nhé!

Dinh dưỡng

Để tăng kích thước vòng 1, chị em nên bổ sung các món ăn giàu chất đường, đạm và chất béo

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp bạn gái sở hữu “núi đôi” đẹp, săn chắc. Vì vậy, để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhất các nàng nên hấp thu đầy đủ, cân đối các chất dinh dưỡng như: chất đạm giúp tăng mô cơ, chất đường, chất bột, chất béo cũng có tác dụng tăng lớp mỡ cho “núi đôi”.

Chỉ với 4 mẹo nhỏ ở trên có thể giúp bạn gái tăng kích thước vòng 1, tuy nhiên, những cách này gần như chỉ hiệu quả với các cô gái đang trong tuổi dậy thì còn với chị em sau sinh có ngực chảy xệ hay những chị em đã tìm mọi cách cải thiện vòng 1 mà chưa thấy hiệu quả thì nâng ngực nội soi chính là giải pháp hữu hiệu. Với ưu điểm giúp tăng kích thước vòng 1 một cách nhanh chóng, nâng ngực nội soi đang là sự lựa chọn của số đông chị em. Trong quá trình phẫu thuật, nhờ thiết bị nội soi, các bác sĩ sẽ bóc tách và đưa chất liệu độn vào khoang ngực một cách chính xác và nhanh chóng. Vì vậy, phương pháp nâng ngực này rất an toàn và không cần nhiều thời gian nghỉ dưỡng sau phẫu thuật.