Tổng hợp 5 cách làm nhỏ ngực tại nhà an toàn hiệu quả nhanh!

0 comment

Vòng 1 quá khổ khiến chị em có cảm giác “sồ sề”, thiếu tự tin. Cà phê, trà xanh và một số bài tập ngực sẽ là một trong những giải pháp giúp làm giảm kích cỡ vòng 1, giúp vòng 1 săn chắc hơn. Chị em có thể thực hiện một số cách làm nhỏ ngực sau đây nhé!

cách làm nhỏ ngực

Cách làm nhỏ ngực của cô nàng quá khổ

I/ Như thế nào được gọi là ngực quá khủng

– Vòng 1 săn chắc đẫy đà là mơ ước của rất nhiều chị em khi chẳng may sở hữu vòng 1 lép xẹp. Tuy nhiên quá to cũng là một vấn đề nan giải mà nhiều chị em gặp phải. Vậy vòng 1 quá cỡ được căn cứ vào những chỉ tiêu nào?

– Vòng ngực chuẩn phải cân xứng với chiều cao. Nhiều người thường nghĩ rằng số đo 90 là chuẩn của vòng 1. Tuy nhiên sự thực không phải vậy. Các chuyên gia nhận định rằng vòng 1 được gọi là chuẩn = Số đo chiều cao/2. Cách tính này chỉ là tương đối, số đo có thể chênh lệch khoảng 2 đến 3cm cũng có thể chấp nhận được.

– Vòng 1 đẹp khi số đo cần phù hợp với cân nặng. Sự chệnh lệch giữa khoảng cách 2 núm vú cũng là 1 yếu tố của vòng ngực đẹp. Thông thường khoảng cách cho phép của núm vú và nếp gấp là từ 5 đến 7 cm.

– Một vòng ngực chuẩn khi đôi gò hồng đào phải săn chắc, nở nang, căng đầy không chảy xệ.

– Vòng 1 không được quá to hoặc quá nhỏ đế sự mất cân đố với những bộ phận khác trên cơ thể như vòng 2 vòng 3…

II/ Cách làm ngực nhỏ tại nhà hiệu quả

Ngực quá to khiến cho nhiều chị em cảm thấy khó khăn trong đời sống hằng ngày. Vậy làm thế nào để ngực nhỏ lại? hãy vòng tìm hiểu cách làm nhỏ ngực tại nhà đơn giản mà chúng tôi tổng hợp ngay sau đây:

icon-01 Cách làm nhỏ ngực tại nhà với cafe

Với các cô nàng quá khổ, cà phê là một trong những cách làm nhỏ ngực hữu ích. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, vòng 1 của phụ nữ có xu hướng nhỏ đi khi sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày.

Nguyên nhân là do trong cà phê có chứa một lượng lớn caffein, có tác động rất lớn đến mô mỡ trong cơ thể. Nó khiến cho lượng mỡ là thành phần cấu tạo chính của vòng 1 bị tiêu hao, khiến kích thước giảm đi.

cách làm nhỏ ngực tại nhà

Cà phê – Cách làm nhỏ vòng 1 hữu ích

icon-01 Trà xanh – cải thiện vòng 1 quá to

Trà xanh là một trong những thức uống có lợi cho làn da và sức khỏe, phòng chống ung thư và các bệnh tim mạch. Trong trà cũng chứa caffein giúp tinh thần sảng khoái, tỉnh táo hơn và làm tiêu hao một phần mô mỡ từ đó làm nhỏ kích thước vòng 1.

ngực quá to

Không nên lạm dụng cách làm nhỏ vòng 1 bằng cà phê và trà xanh

Hãy sử dụng trà sau mỗi bữa ăn sáng giúp tinh thần tỉnh táo cho ngày dài, đảm bảo sức khỏe mà còn giúp vòng 1 nhỏ lại hiệu quả, không mất quá nhiều thời gian

icon-01 Ăn gì để ngực nhỏ lại? Bổ sung các dưỡng chất giàu vitamin tự nhiên

Chúng tôi xin gợi ý cách làm nhỏ ngực đó là bổ sung những thực phẩm giàu vitamin giúp giảm thiểu các mô mỡ tập trung ở khoang ngực. Hãy sử dụng các loại hoa qua hằng ngày như cam, táo, mít, nho, bưởi.. sau bữa ăn hoặc sử dụng làm nước ép.

cách làm ngực nhỏ tại nhà

Sử dụng các loại trái cây giàu vitamin

Các loại vitamin sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ trong khoang ngực, giúp vòng 1 nhỏ lại mà không lo vấn đề chảy xệ không săn chắc.

Những loại quả giàu vitamin còn giúp vòng eo nhỏ lại, hạn chế quá trình lão hóa da, giúp làn da trắng mịn đầy sức sống.

icon-01 Ngực quá nhỏ phải làm sao? Mặc trang phục phù hợp

Cách chuyên gia khuyến cáo cách làm ngực nhỏ lại đánh lừa người nhìn chị em nên sử dụng đó là lựa chọn trang phục phù hợp. Tông màu đen và xám, dáng xuông sẽ giúp vòng 1 trông gọn gàng. Tránh những trang phục bó sát cơ thể và các loại áo khoét sâu vì việc này sẽ khiến phô diễn núi dôi quá bự không thuận mắt người nhìn.

ngực quá to phải làm sao

Cách thu nhỏ ngực với các dáng váy xuông

Chị em cũng có thể lựa chọn áo nịt ngực giúp vòng 1 trở nên thon gon, đầy đặn nhưng không quá ngoại cỡ, đồ sộ  mỗi khi ra ngoài.

icon-01  Cách làm ngực nhỏ lại tại nhà với bài tập massage

Phần lớn các chị em sở hữu vòng 1 quá cỡ một phần là do chảy xệ khi mang bầu và cho con bú. Việc quan trọng đó là cần nâng cơ ngực  giúp vòng 1 thon gọn. Các bài tập massage sẽ là lựa chọn phù hợp.

Cách làm cho ngực nhỏ lại

Cách làm cho ngực bé đi với các  bài massage

Cách thực hiện như sau: dùng ngón trỏ và ngón cái đặc tại điểm đầu của ngực. Tiến hành massage theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 2 phút. Thực hiện từ trong ra ngoài, duy trì đều đặn mỗi ngày để vòng 1 trở nên thon gọn và săn chắc hơn.

Kết luận: những cách làm nhỏ ngực tại nhà ở trên chỉ giúp được 1 phần nhỏ vấn đề ngực quá to của bạn. Trường hợp nếu vòng 1 quá to hơn mức bình thường những phương pháp trên sẽ không có tác dụng nhiều. Cần sử dụng các công nghệ tiên tiến hỗ trợ.

III/ Cách làm nhỏ ngực bằng công nghệ tiên tiến

Hiện nay, với công nghệ tiên tiến, hiện đại, bạn hoàn toàn có thể làm vòng 1 nhỏ lại nhanh chóng, đẹp hoàn mỹ và an toàn tuyệt đối. Công nghệ thu gọn vú phì đại bằng kỹ thuật nội soi tiên tiến hiện được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá rất cao, nhờ những ưu điểm vượt trội;

Giải pháp phẫu thuật thu gọn vù phì đại giúp khắc phục hoàn toàn tình trạng vòng 1 quá khổ, bầu ngực trở nên thon gọn, săn chắc, cân đối, hài hòa chỉ sau 1 lần tiến hành duy nhất trong khoảng 1 đến 2 giờ.

cách làm ngực nhỏ và săn chắc

Cách làm ngực nhỏ và săn chắc bằng công nghệ tiên tiến

Phẫu thuật thu gọn vú phì đại ứng dụng kỹ thuật nội soi tiên tiến nên hạn chế đến mức thấp nhất sự ảnh hưởng đến mô vùng ngực, đảm bảo không xâm lấn, không gây tác dụng phụ hay di chứng sau tiến hành, “thân thiện”, an toàn với người sử dụng.

Phẫu thuật thu gọn vú phì đại hiện đang được ứng dụng thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam, giúp hàng ngàn khách hàng nhanh chóng sở hữu vòng 1 đẹp chuẩn, hài hòa, cân đối, tự tin hơn trong công việc và cuộc sống. Đặc biệt, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam tiến hành phẫu thuật thu gọn vú phì đại tại bệnh viện, đáp ứng tiêu chuẩn an toàn cao trong và sau tiến hành.

cách làm ngực nhỏ lại sau sinh

Thu gọn ngực phì đại là cách làm ngưc nhỏ lại sau sinh an toàn

Để hiểu rõ hơn về cách làm nhỏ ngực với giải pháp phẫu thuật thu gọn vú phì đại, bạn có thể gọi điện đến Tổng đài Kangnam 19006466 hoặc để lại thông tin theo form dưới để được giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc. Bạn cũng có thể đến trực tiếp đia chỉ Bệnh viện thẩm mỹ để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Tổng hợp 5 cách làm nhỏ ngực tại nhà an toàn hiệu quả nhanh!
5 (100%) 1 vote

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Tổng hợp 5 cách làm nhỏ ngực tại nhà an toàn hiệu quả nhanh! trong Kiến Thức nâng ngực

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
ƯU ĐÃI HẤP DẪN