Mách nhỏ eva 4 món ăn giúp ngực “nở bung”
Vitamin và protein là những nguồn dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn kích thích “vòng 1″ tăng nhanh chóng. Vì vậy, bên cạnh chế độ luyện tập khoa học, bạn nên bổ sung cho cơ thể một số món ăn giúp ngực nở nang sau đây sẽ rất hữu ích cho bộ ngực ‘khiêm tốn” của bạn.
Trứng gà và mật ong
Trộn trứng gà lẫn mật ong hấp nóng là món ăn giúp ngực “nở”
Đập 2 quả trứng gà cho vào bát nhỏ rồi khuấy đều lên. Sau đó, bạn đổ thêm khoảng 2 thìa mật ong nguyên chất. Bạn hãy đặt bát nhỏ này vào trông nồi cơm để hấp ăn hằng ngày. Chất protein trong trứng gà và mật ong giúp tăng các mô mỡ hình thành ở ngực. Bạn có thể tận dụng thực đơn này vào buổi trưa hoặc buổi tối.
Chân giò hầm đậu đen – món ăn giúp ngực “nở bung”
Món ăn chân giò hầm đậu đen giàu dinh dưỡng tốt cho ngực nở nang
Chân giò hầm đậu đen là một món ăn giúp ngực nở tự nhiên. Ninh trong nồi khoảng 3-4 lạng chân giò với 20 g đậu đen. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.
Gà hầm đỗ tương – món ăn giúp ngực nở nang hơn
Thực đơn “nâng ngực” bằng gà hầm đỗ tương
Trong đậu tương rất giàu estrogen nên giúp kích thích ngực phát triển tự nhiên. Ngoài ra, thịt gà chứa nhiều protien có lợi cho sự phát triển của mô ngực đây là nguồn thực phẩm giúp chăm sóc ngực nhỏ tự nhiên và đơn giản nhất.
Món ăn giúp ngực nở – Thịt bò hầm bí đỏ

Gợi ý – Tìm Hiểu Thêm
Bạn đang xem: Mách nhỏ eva 4 món ăn giúp ngực “nở bung” trong Kiến Thức nâng ngực
BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM
TƯ VẤN 24/7: 1900.6466
CÁC TIN NỔI BẬT